Flertal studier på tillskott av omega 3 under graviditet och amning visar sammantaget en snabbare utveckling av barnens hjärnor med funktioner som uppnås tidigare. Dessa studier har varit relativt små, men är ändå av vikt.
Vad är Omega-3?
Omega 3 är ett livsnödvändigt fett. Kroppen själv kan alltså inte bilda detta fett. Eftersom din hjärna består av t.ex. Omega-3 är det alldeles nödvändigt att du får i dig detta genom kosten. Problemet idag är att Omega-3 inte återfinns alls mycket i vår västerländska kost.
Hjärnan utvecklas som mest under den sista tredjedelen av graviditeten och de första 18 månaderna efter födseln. Det är därför väldigt viktigt att få i sig omega-3 under denna tid.
Vi på www.graviditetskollen.nu erbjuder omega-3 av hög kvalitét och du kan köpa omega-3 genom att klicka här eller på bilden under.
