Att lida av gravidillamående under en graviditet är väldigt vanligt, och kan bero på olika orsaker. En väldigt vanlig anledning på gravidillamående är dock en brist på Vitamin B6, som enkelt kan lösas genom att äta tillskott av just vitamin B6. En brist på vitamin B6 är ännu vanligare bland vegetarianer och veganer. Det är dock inte enbart vitamin B6 som kan leda till gravidillamående, utan många andra B-vitaminer såsom B1, B3, B5, Biotin samt K-vitamin.
Därför kan det vara bra att antingen äta ett rent tillskott av bara B6-vitaminer, eller ett B-vitaminkomplex, som innehåller de viktigaste B-vitaminerna. Det finns nämligen studier där 38 av 40 kvinnor blev symtomfria av att få B6-vitaminer intravenöst.
B6-vitamin hittar du här.
B-vitaminkomplex hittar du här.