Järn och graviditet
Järnbehovet ökar under när kvinnor är gravida. Med graviditeten ökar också järnbehovet då mammans blodmängd ökar med 50% under den tid hon är gravid. Fostret måste även förses med blod och järn. Under andra hälften av graviditeten blir fostrets behov av järn högt. Järnbehovet under en graviditet är lika stort som hos en blodgivare som ger blod varannan månad.
Järntillskott och fertilitet
Järntillskott har förutom bra egenskaper för gravida, också en positiv inverkan på fertilitet. En brist på järn i kroppen leder till lägre fertilitet. Därför är Järntillskott bra för dig som vill bli gravid, och vill öka chansen.
Järntillskott
Hemofer är en mycket bra järnprodukt vilken också är rekommenderad av läkare! Det som gör Hemofer unikt i jämförelse med andra järntillskott är innehållet av hemjärn. Kroppen tar lättare upp hemjärn än icke-hemjärn. Genom att kombinera hemjärn med en relativt liten del icke-hemjärn används kroppens naturliga upptagningsförmåga. Hemofer ger väldigt sällan biverkningar, vilket i vissa fall är relativt vanligt vid intag av järn. Genom kroppens effektiva upptag av hemjärn orsakar inte höga mängder järn i tarmen besvär, vilket är mycket vanligt med andra järntillskott.
Ett annat bra järntillskott är Järntabletter från Lamberts som du kan köpa här.
