Inositol är ett kostillskott som kan hjälpa med att höja äggkvalitén. Inositol är extra bra för dig med PCOS som försöker bli gravid. Du kan läsa mer om Inositol här.
På Fertilitetsguiden kan man läsa följande:
“För att bli gravid och undvika missfall måsta man ha hyfsat bra äggkvalitet. Det är känt att kvinnor som lider av PCOS löper en betydligt större risk för missfall. Dessutom vet man att äggkvaliteten börjar minska kraftigt för alla kvinnor över 35 år. I en studie deltog 60 infertila PCOS kvinnor som genomgick assisterad befruktning. En grupp fick inositol plus folsyra. Den andra gruppen fick bara folsyra. De som tog inositol plus folsyra hade betydligt friskare äggceller efter tre månader. Resultaten från denna studie indikerar att om man är intresserad av att öka sina chanser att bli gravid och minska risken för missfall, är ett tillskott av inositol att rekommendera. Bra äggkvalitet är nödvändig för en lyckad graviditet.
Klinisk forskning har visat följande effekter av inositol tillskott: stärker ägglossning, minskar risk för ryggmärgsbråck & missbildning, sänker testosteronhalten (ner till 73%), sänker LH (så mycket som 55%) sänker insulin (ner till 62%) sänker DHEA-S (49% sänkning), ökar SHBG (upp til 92% ökning) sänker androstenedion (ner till 27%) sänker triglycerides (ner till 51%) sänker blodtrycket, ökar progesteron (129% ökning i en studie). Myo-inositol minskar risken för hyperglycemia/embryots tillväxt.”
Med andra ord är Inositol ett utmärkt kosttillskott för dig som försöker bli gravid, framförallt om du tar det samtidigt som du äter Folsyra. Dessa i kombination kan förbättra funktioner som styr ägglossningen, samt ökar möjligheterna till en regelbunden hormoncykel. För kvinnor PCOS är effekterna ännu större.
